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十二经络循行时间
2019-02-13  来源: 浏览次数:5602次打印本页 】 【关闭


   1、卯时(5点至7点)大肠经旺,有利于排泄。此时排便最好,如果起床 不要匆忙,动作轻缓为好。
   2、辰时(7点至9点)胃经旺,有利于消化。此时一定要吃早餐,9点痛感和恐惧感最小,看牙医最好。
   3、巳时(9点至11点)脾经旺,有利于吸收营养、生血。此时开始消化,这时脂肪会转化为能量。
   4、午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化。此时全身血液循环最好。
   5、未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养。13点午休最好,14点静电荷最小,适宜梳理头发。
   6、申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。16点此时不适宜坐着。身体需要运动, 保持精力。17点放松时间,双手最灵活的时候,口才最好的时候。
   7、酉时(17点至19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华。18点晚饭最好的时候,不能吃太多,多余的热量会转化为脂肪,不能成为能量。
   8、戌时(19点至21点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火生胃土有利于消化。19点服用各种药物最好,20点调节精神最好。内心世界最丰富。
   9、亥时(21点至23点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息。
   10、子时(23点至1点)胆经旺,胆汁推陈出新。此时人体新陈代谢,必须休息,
   11、丑时(1点至3点)肝经旺,肝血推陈出新。此时肝起到解毒作用,必须休息。
   12、寅时(3点至5点)肺经旺,将肝贮藏的新鲜血液输送百脉,迎接新的一天到来。


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