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结石病人的自我调护
2019-08-02  来源: 浏览次数:3764次打印本页 】 【关闭

    泌尿系统结石,临床表现以肾绞痛居多,患者腰、腹部疼痛难忍。其间并发血尿、尿路梗阻和继发感染,后期可发生肾能不全。
    饮食方面:避免过多饮用高钙饮料及食物,如乳类及豆类;避免摄入草酸含量高的食物,如菠菜、芹菜、红茶;避免摄人高嘌呤食物,如肉类、动物内脏,因为上述物质含高的食物容易在泌尿系统引发结石生成生长。
    饮水方面:每日进水量保持在3000-4000毫升,天热汗多可加量,同时为了避免夜间尿液浓缩和酸化而易形成结石,建议睡前也饮适量水以促进排尿,减少尿中沉渣及无机盐成分沉淀生成结石的机会。
    药物方面:适量补充维生素C或阿斯匹林,也可减少尿路结石生成的可能。
    自我治疗:对于无症状患者或曾急性发作肾绞痛经过治疗已稳定者:每日晨起时憋尿,同时多饮水产生尿液以使整个泌尿系统充盈,然后连续蹦跳数分钟。此法有助于直径在0.5厘米的结石下移,直至排出。急性发作期不宜采用此法,否则会加剧疼痛。

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